この一週間でだいぶ夜も涼しくなってきたので、半年間サボっていたジョギングを再開しました。 普段全く運動をしていないので完全に運動不足です。 そんな運動不足の人でもできるジョギング法をお教えします！ ①無理はしない ②きつくなったら歩く ③とにかく…

題名の通り、最近は陸上競技（ジョギングも）と試合の雰囲気は最高だと思います！ 最高というか時代の流れにあわせて進化していると思います。 陸上競技＝地味 という考えを持っている方は少し考え方を改めた方が良いかもしれません！ とにかく試合を見てく…

最近ではマラソンブームもありジョギングをする人が増えています。 その中で元ガチンコランナーの私がジョギング術を伝授します。 ダイエットには有酸素運動が必要です。 なので途中歩いても良いのでとにかく 長い時間を走る ということが重要です。 なぜ長…

ブログを開設して約１か月が経過しました。 約20記事書きましたが、今回は単純にその感想を書いてみます。 このブログをやってみて思うことは、少しネガティブですが人生において「後悔」が多いということです。 ただ、後悔だけでなく自分の人生に何が足りな…

小学校から大学卒業まで陸上をずっとやってきましたが、最近特に思うことがあります。 それは、 いろいろな人のトレーニング動画は絶対に見た方が良い！ ということです。 なぜなら、それが自分の知識となり成長につながるからです。 今の時代Youtubeでトッ…

結論、練習やレースでの動画撮影は必須です！ それは客観的に自分の走りを見るためです。 私は陸上の長距離を小学校から大学卒業までガチでやっていました。 後悔というか、もっとこうしておけば良かったということがあります。 それが動画の撮影です。 なぜ…

妻に安い発泡酒（PB）であれば毎日2缶まで飲んで良いと言われたのでイオントップバリュのBARREALを購入しました。 その中での感想です。 正直安くてうまい！ BARREALについて、自分が記憶している中では以前は韓国産になっていたため敬遠していました。 ただ…

学生時代、ガチで長距離に取り組んでいました。 その中で、レース中に意識していたことを発表します。 学生などで伸び悩んでいる人がいれば必見です。 自分はこれで殻を破ることができました。 長距離を小学校から大学卒業までやっており、このことに気づい…

今回は貧乏ネタ。 最近プライベートブランドの質が上がったと思っています。 最近のプライベートは買いだと思います！ 最大のメリットはやはり、 価格の安さ だと思います。 学生のころマックスバリュー（イオン系列）でアルバイトをしていました。 その頃の…

部活での坊主、私は意味がないと思っています。 なぜなら、当たり前ですが髪型で競技をするわけではないからです。 全く意味がないと思っています。 私は小学校から大学卒業まで陸上（長距離）をしていました。 中学校、高校時代に強豪校と言われる学校は無…

以前中学校時代の私のトレーニングメニューをブログに書きましたが、今回は高校時代のメニューを記載したいと思います。 強豪校というだけあって、 めっちゃきつかったです！ 【高校時代のベストタイム】 1500m 3'59" 3000m 8'25"（非公認）練習で出したタイ…

私は小学校から大学卒業まで陸上（長距離）をガチでやっておりましたが、シューズ選びでは悩みがありました。 それは私の足が幅広・甲高であることです。 ただ、いろいろなシューズを試していく中で、この幅広・甲高の悩みを解決してくれるメーカーがありま…

新卒でシステム会社に入社しました。 その中での仕事内容と苦労した話をします。 大手システム会社に就職し、約６年間勤めました。 中小民間2年、自治体3年、大手民間1年体験しましたの。 就職活動中の学生や転職活動中の方など参考にしていただければ幸いで…

半年前に10年履いていたクロックスのソールに穴が開いてしまい、再度クロックスを購入しようとしたが、嫁さんに、 「そんなのなんでも一緒じゃ」 と言われ渋々100均でクロックスもどき購入。 ただ、最初は同じかと思っていたが、これが最悪・・・。。 結局半…

人生で一番後悔しています。 その後悔がこの2つ！ ・箱根駅伝へチャレンジしなかったこと ・法律の勉強を全くしなかったこと 【箱根駅伝へチャレンジしなかったこと】 これが本当に人生で一番後悔しています。 高校時代にそれなりの成績やタイムを出していた…

陸上（長距離）を小学生からやっており、中学でそれなりの成績を残せたため推薦で高校は体育科へ進学。 【中学時代のベストタイム】 800m 2'04" 1500m 4'15" 3000m 9'00" どの種目も一応中学県ランキングでベスト8以内には入っていたと思います。 さて、体育…

転職前は転勤族だったため色々な賃貸マンション・アパートに住みました。 住むにあたり何を重視するかが必要だと思います。 物件屋さんへ行く前に何を重視するかを決めてから行くほうがスムーズだと思います。 取捨選択・・・、そう、トレードオフが必要です…

全中とインターハイに続き、出雲駅伝も中止になり残念な気持ちと仕方がないという気持ちが交錯しております。 自分も昔陸上の長距離をやっており、全中やインターハイを目指しておりました。 目標となる大会がなくたった喪失感というのはハンパないと思いま…

マイホームを購入して早1年ちょい、場所を取るから、お金がないからという理由で妻の了承をなかなか得られなかったが、念願のソファ購入！ これがそのソファ。 定額給付金ありがとうございます！ サイズは横が240センチとかなり大きめ（一人暮らしのときのも…