題名の通り、最近は陸上競技（ジョギングも）と試合の雰囲気は最高だと思います！ 最高というか時代の流れにあわせて進化していると思います。 陸上競技＝地味 という考えを持っている方は少し考え方を改めた方が良いかもしれません！ とにかく試合を見てく…

小学校から大学卒業まで陸上をずっとやってきましたが、最近特に思うことがあります。 それは、 いろいろな人のトレーニング動画は絶対に見た方が良い！ ということです。 なぜなら、それが自分の知識となり成長につながるからです。 今の時代Youtubeでトッ…

結論、練習やレースでの動画撮影は必須です！ それは客観的に自分の走りを見るためです。 私は陸上の長距離を小学校から大学卒業までガチでやっていました。 後悔というか、もっとこうしておけば良かったということがあります。 それが動画の撮影です。 なぜ…

学生時代、ガチで長距離に取り組んでいました。 その中で、レース中に意識していたことを発表します。 学生などで伸び悩んでいる人がいれば必見です。 自分はこれで殻を破ることができました。 長距離を小学校から大学卒業までやっており、このことに気づい…

以前中学校時代の私のトレーニングメニューをブログに書きましたが、今回は高校時代のメニューを記載したいと思います。 強豪校というだけあって、 めっちゃきつかったです！ 【高校時代のベストタイム】 1500m 3'59" 3000m 8'25"（非公認）練習で出したタイ…

私は小学校から大学卒業まで陸上（長距離）をガチでやっておりましたが、シューズ選びでは悩みがありました。 それは私の足が幅広・甲高であることです。 ただ、いろいろなシューズを試していく中で、この幅広・甲高の悩みを解決してくれるメーカーがありま…

人生で一番後悔しています。 その後悔がこの2つ！ ・箱根駅伝へチャレンジしなかったこと ・法律の勉強を全くしなかったこと 【箱根駅伝へチャレンジしなかったこと】 これが本当に人生で一番後悔しています。 高校時代にそれなりの成績やタイムを出していた…