最近ではマラソンブームもありジョギングをする人が増えています。 その中で元ガチンコランナーの私がジョギング術を伝授します。 ダイエットには有酸素運動が必要です。 なので途中歩いても良いのでとにかく 長い時間を走る ということが重要です。 なぜ長…

底辺サラリーマンながら財布は独身時代に神戸で購入したプラダの長財布。 かれこれ10年間使っています。 （中身はいつも2,000円くらいですが・・・） ボーナス出た月にとにかくウキウキで買いました。 たしか5万円くらいでした。 で、ここまでなぜ長く使って…